Οι διασημότητες του Χόλυγουντ σίγουρα κερδίζουν ετησίως πολλά εκατομμύρια δολάρια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι διαθέτουν έναν σεφ που μαγειρεύει γι αυτούς, ώστε να διατηρούν την φόρμα τους.
Πολλοί από τους αστέρες ετοιμάζουν μόνοι τα γεύματά τους, προσέχοντας τα υλικά, τις ποσότητες και μετρώντας τις θερμίδες. Φυσικά την υγιεινή διατροφή την συνδυάζουν πάντα με γυμναστική.
Αυτό κάνει και η Τζούλια Ρόμπερτς, η οποία εκτός από το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί, έναν συνδυασμό αερόβιας γυμναστικής με βάρη, προσέχει τη διατροφή της, τρώγοντας υγιεινές σαλάτες. Η 48χρονη ηθοποιός μοιράζεται με τους θαυμαστές της την αγαπημένη της σαλάτα, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Υιοθετήστε την και διατηρηθείτε σε φόρμα όπως η Τζούλια Ρόμπερτς!
Η σαλάτα της Τζούλιας
Υλικά για τέσσερα άτομα 400 γραμμάρια ρεβίθια βρασμένα Μισό κιλό έτοιμο καθαρισμένο σπανάκι ... Καλής σας όρεξη!
Πηγή: ΑΠΕ
Τελευταία Ενημέρωση: 07 Φεβρουαρίου 2021 - 05:12
https://news.rik.cy/el/article/2015/11/21/kanto-opos-e-tzoulia-e-salata-tes-star/
Τελευταιες Ειδησεις
