Προσοχή στον καύσωνα συστήνει το Υπουργείο Υγείας

Νέες συστάσεις εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας για αντιμετώπιση του καύσωνα τις επόμενες μέρες.

Επίσημη ανακοίνωση αναφέρει ότι λόγω των συνεχιζόμενων υψηλών θερμοκρασιών, οι οποίες αναμένεται να επικρατήσουν και κατά τις επόμενες ημέρες, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν βασικά μέτρα για τη πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό.

Συστήνεται αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης, ελαφρό ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο και αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα. Θα πρέπει να προτιμούνται ελαφρές τροφές, τα λαχανικά και χυμοί και αρκετές ποσότητες νερού.

Επίσης θα πρέπει να γίνεται χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα ειδικά κατά τις ζεστότερες ώρες της μέρας. Κατά τη διάρκεια της νύκτας καλό είναι τα παράθυρα να μένουν ανοικτά και κατά τη διάρκεια της μέρες πολλά και χλιαρά ντους.

Ιδιαίτερη προσοχή, σημειώνει, πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες. Αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά. Να ζητούνται οδηγίες από τον παιδίατρο σχετικά με τη λήψη υγρών.

Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.

Σημειώνει ότι οι ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις ψηλές θερμοκρασίες και στον ήλιο είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον όπου επικρατεί πολλή ζέστη και υγρασία, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όπως διουρητικά, κ.ά.

Επιπλέον με αφορμή τις συνθήκες καύσωνα που επικρατούν, το Τμήμα Δασών απευθύνει έκκληση στο κοινό να αποφεύγει ενέργειες και δραστηριότητες που πιθανόν να προκαλέσουν πυρκαγιά.
 Σε ανακοίνωση, αναφέρεται ότι οι πολίτες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουν τη χρήση φωτιάς στις διάφορες δραστηριότητές τους, καθώς και τη ρίψη αποτσίγαρων στο έδαφος.

Παράλληλα, υπογραμμίζεται, ότι το κάψιμο χόρτων, κλαδιών και σκυβάλων απαγορεύεται, ενώ η χρήση εργαλείων ή γεωργικών μηχανημάτων που παράγουν σπινθήρες ή φλόγα πρέπει να αποφεύγεται.
Το Τμήμα Δασών συστήνει σε όσους προτίθενται να χρησιμοποιήσουν τέτοιου τύπου μηχανήματα ή εργαλεία να ενημερώνουν εγκαίρως τον πλησιέστερο Δασικό ή Πυροσβεστικό Σταθμό.

Καλεί, επίσης, τους εκδρομείς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στη διακίνησή τους στο ύπαιθρο, να αποφεύγουν τη ρίψη σπίρτων και αποτσίγαρων και να έχουν υπόψη ότι το άναμμα φωτιάς για φαγητό επιτρέπεται μόνο στις ψησταριές που βρίσκονται στους εκδρομικούς χώρους.

Σε περίπτωση που αντιληφθεί κάποιος καπνό ή φωτιά, μέσα ή κοντά στο δάσος, να τηλεφωνεί στο 1407 ή στο 112.

Πηγή : Ραδιόφωνο ΡΙΚ / ΚΥΠΕ