Σε ρυθμούς προετοιμασίας για τους Ολυμπιακούς η Ελένη Αρτυματά

Σύμφωνα με την ΚΟΕΑΣ, η κορυφαία αθλήτρια στην ιστορία του κυπριακού στίβου, από τις 25 Αυγούστου 2019 έχει εξασφαλισμένη συμμετοχή, για 4η συνεχή φορά, στη μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση στον κόσμο. Τότε, είχε τρέξει την απόσταση των 400μ. σε 51.34, σε διεθνή συνάντηση στη Μαδρίτη, χρόνος που της εξαργύρωσε την πρόκριση για το Τόκιο. Από την ημέρα εκείνη, η προσοχή της έχει επικεντρωθεί στο να είναι πανέτοιμη για ακόμα ένα μεγάλο ραντεβού στη φανταστική πορεία της στο διεθνές στερέωμα του στίβου.
 
Η προετοιμασία της για το «Τόκιο 2020», διακόπηκε ξαφνικά τον Μάρτιο, με την πανδημία του κορωνοϊού -όπως και όλων των αθλητών- κι έτσι από τον Σεπτέμβριο ξαναμπήκε στη διαδικασία για νέο «κτίσιμο» σώματος, ικανό να της φέρει τη διάκριση στους Ολυμπιακούς, που θα γίνουν από τις 23 Ιουλίου έως τις 8 Αυγούστου 2021.
 
«Το πρώτο διάστημα της προετοιμασίας είναι μια περίοδος προσαρμογής, με προπόνηση γενικής δύναμης για ενδυνάμωση σώματος, σε γυμναστήριο, θάλασσα, γήπεδο. Δεν περιλαμβάνει ακόμα κομμάτια έξω στο ταρτάν, μοτίβο που θα συνεχίσουμε και τον επόμενο μήνα. Ο μεγαλύτερος και βασικότερος όγκος της προπόνησης θα γίνει στη Νότια Αφρική, με περισσότερες εντάσεις, με μεγαλύτερα κομμάτια και σαφώς πιο δύσκολα», ανέφερε στο γραφείο Τύπου της ΚΟΕΑΣ, για το αρχικό στάδιο τής προετοιμασίας της, η Ελένη Αρτυματά, η οποία βρίσκεται -όπως μας είπε- σε αρκετά καλή κατάσταση, φυσιολογική γι’ αυτήν την εποχή.
 
 Μεγάλος στόχος στο 2021 είναι η διάκριση στους Ολυμπιακούς του Τόκιο, θέλοντας να τρέξει στη διάρκεια της χρονιάς, γρηγορότερα από το δικό της παγκύπριο ρεκόρ, των 51.14, που πέτυχε στις 18 Ιουλίου 2018 στην Μπελιτζόνα της Ελβετίας.
 
«Φέτος θέλουμε να δουλέψουμε περισσότερο στο 400άρι, εννοώ την προπόνηση που έχει το αγώνισμα, με βελτίωση της αντοχής στην ταχύτητα, που είναι ο ξεκάθαρος στόχος μας. Το δουλεύουμε αυτό κάθε χρόνο, όμως φέτος δίνουμε ακόμη περισσότερη έμφαση, με πολλή δουλειά στα μεγάλα κομμάτια», ανέφερε η Ελένη Αρτυματά.

Αν όλα πάνε καλά, και με τον κορωνοϊό και τις προπονήσεις, πρόσθεσε, «τον Μάιο υπολογίζουμε να αρχίσουμε τις συμμετοχές σε διάφορους αγώνες. Θέλω να μπω σε όσο περισσότερους αγώνες γίνεται, γιατί το 400άρι χρειάζεται πολλούς αγώνες, για να βρεις τη σωστή τακτική και να διορθώνεσαι».

«Αυτό θα επιδιώξουμε, για να είμαι έτοιμη για τους Ολυμπιακούς, ελπίζοντας ότι στην πορεία αυτή θα μπορέσω να βελτιώσω και το ρεκόρ μου», είπε η Ελένη Αρτυματά.
 
 Η Κύπρια πρωταθλήτρια ανέφερε, επίσης, ότι όταν ξεκίνησε η πανδημία και αναβλήθηκαν αγώνες και οι Ολυμπιακοί, την επηρέασε πολύ, γιατί είχε χάσει έναν μεγάλο στόχο.
 
«Υπήρχε αυτή η αβεβαιότητα για την επικινδυνότητα του κορωνοϊού, οι ακυρώσεις μεγάλων διοργανώσεων, όπως το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Παρισιού και δεν ήταν ό,τι καλύτερο για την ψυχολογία μου», είπε.

Τώρα, πια, συμπλήρωσε, «αφού ζήσαμε τόσους μήνες με αυτήν την ασθένεια, και βλέποντας ότι επανερχόμαστε σιγά - σιγά σε πιο συνηθισμένη κατάσταση, αφού υπάρχουν προγραμματισμένοι αγώνες και οι Ολυμπιακοί τον Ιούλιο, δεν αφήνω τίποτα να με επηρεάσει, γιατί μπορεί εύκολα να με αποσυντονίσει».

«Συγκεντρώνομαι απόλυτα στον στόχο μου, στις προπονήσεις μου και σκέφτομαι μόνο όσα μου ζητά ο προπονητής μου και τίποτα άλλο», σημείωσε.
 
Γιαννουλάκης: «Με εντυπωσιάζει η Ελένη»
 
Από το 2004 η Ελένη Αρτυματά βρίσκεται υπό τις εντολές του Αντώνη Γιαννουλάκη, ο οποίος, εκείνη τη χρονιά, έχει οδηγήσει την Άντρη Σιάλου στα ημιτελικά των 400μ. με εμπόδια στους Ολυμπιακούς της Αθήνας.  
 
Σε ερώτηση πώς πάει μέχρι τώρα η προετοιμασία, ο Αντώνης Γιαννουλάκης είπε ότι πάει πάρα πολύ καλά.
 
«Η Ελένη μου έχει κάνει πολύ μεγάλη εντύπωση και μου φαίνεται ότι μπορεί να αντέξει σωματικά για αρκετά ακόμα χρόνια. Είναι πολύ πιο ώριμη, αντιμετωπίζει πολύ σωστά την προπόνηση, με οικονομία στη μηχανική και γνωρίζει ακριβώς τι πρέπει να κάνει», ανέφερε.

Πρόσθεσε ότι «ίσως η διακοπή λόγω της πανδημίας να την βοήθησε να ξεκουραστεί, αφού κάναμε συντηρητικό πρόγραμμα, με μόνο 200άρια, ξέροντας πως δεν θα είχαμε αγώνες στο 2020. Φροντίσαμε να αλλάξουμε το πρόγραμμά μας, να διατηρήσουμε την ταχύτητά μας σε καλό επίπεδο και να ξεκουραστούμε για την επόμενη χρονιά. Μόλις βγάλαμε τώρα τον πρώτο κύκλο της προετοιμασίας μας και βλέπω μια Ελένη φρέσκια, μια Ελένη έτοιμη για παγκύπριο ρεκόρ. Τη βλέπω σωματικά και με εντυπωσιάζει».

Πηγή: ΚΥΠΕ